डीएवी पब्लिक स्कूल सिंदरी में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन* 

*डीएवी पब्लिक स्कूल सिंदरी में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन*

योग हमारे प्राचीन ज्ञान और संस्कृति की अनमोल देन है, यह तन, मन और आत्मा को संतुलित करता है।

नियमित योगाभ्यास से हम स्वस्थ, शांत और सक्रिय रहते हैं, स्वस्थ व्यक्ति के लिए योग और भी आवश्यक है, इससे तनावमुक्त और संतुलित रहने में मदद मिलती है आइए, इस योग दिवस पर इसे जीवन का अभिन्न अंग बनाएं। *-प्राचार्य अशोक कुमार सिंह*

आज डीएवी पब्लिक स्कूल सिंदरी में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन किया गया। कार्यक्रम का आरम्भ वैदिक मंत्रो एवं योग वंदना के साथ हुआ।इस वर्ष योग दिवस की थीम “एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य” है। इस अवसर पर विद्यालय के बच्चों ने शारीरिक शिक्षक अमित कुमार और शिवानी सिंह के दिशा निर्देश में विभिन्न प्रकार के आसन एवं प्राणायाम को प्रस्तुत करते हुए अपने आप को किस प्रकार से चुस्त और दुरुस्त रख कर जीवन को स्वस्थ और सुखमय बनाने का क्रियात्मक विचार सीखा।

योग करने से तनाव मुक्त रहने में मदद मिलती है और जीवन में सफल होने की ओर अग्रसर होते हैं । विद्यालय के शिक्षक और शिक्षिकाएं और शिक्षकेत्तर कर्मचारियों ने भाग लिया। इस अवसर पर शारीरिक शिक्षक अमित कुमार ने कहा कि योग शारीरिक लचीलापन और मानसिक एकाग्रता को बढ़ाता है। खेलों में श्रेष्ठ प्रदर्शन के लिए योग एक महत्वपूर्ण साधन है। नियमित अभ्यास से खिलाड़ियों की सहनशक्ति और संयम बढ़ता है, आओ, योग को अपनी दिनचर्या में शामिल कर श्रेष्ठ खिलाड़ी बनें।

इस अवसर पर सभी ने तन और मन को स्वस्थ रखने के लिए नियमित योग करने का संकल्प लिया।

इस अवसर पर विद्यालय के प्राचार्य अशोक कुमार सिंह ने सभी को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की बधाई दी तथा बच्चों को योग की महता के बारे में बताते हुए कहा कि स्वस्थ व्यक्ति के लिए योग और भी आवश्यक है, योग करने से तनाव मुक्त रहने में मदद मिलती हैं । आज के भागदौड़ वाली जीवन शैली में योग का महत्त्व बहुत और भी बढ़ गया है, तनावमुक्त रहने के लिए योग बहुत आवश्यक है। मौके पर विद्यालय के शारीरिक शिक्षक अमित कुमार सिंह और शिक्षिका शिवानी सिंह ने विभिन्न योग आसन , प्राणायाम ,अनुलोम -विलोम, ताड़ासन, वज्रासन ,वक्रासन, भुजंगासन, चक्रासन, धनुरासन, सेतुबंध आसन आदि की प्रस्तुति की।

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